- Hide menu

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Yin Yang Yoga

28 oktober @ 09:00 - 10:15

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

Een regelmatig terugkerende activiteit.

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana’s (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen.

Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als werk, school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt.

Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie, een dynamische Yang flow gevolgd door Yin asana’s die voornamelijk zittend en liggend uitgevoerd worden. We sluiten af met een ontspanningsoefening.

 

Gegevens

Datum:
28 oktober
Tijd:
09:00 - 10:15
Evenement Categorie:

Locatie

Samudita
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps