- Hide menu

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Yin Yoga

11 december @ 20:30 - 22:00

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 8:30pm on dinsdag, repeating until 12/07/2019

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen.

Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen en organen en is door de vertraging en verstilling ook een prachtige aanvulling op je Mindfulness beoefening.

Elke Yin Yoga les van 90 minuten begint met een zitmeditatie en ademhalingsoefeningen gevolgd door asana’s die voornamelijk zittend en liggend uitgevoerd worden. We sluiten af met een diepe ontspanningsoefening. Dit alles in een sfeer van vriendelijkheid, openheid en rust.
Deze les richt zich tot iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, zachte beweging en stilte wil ontdekken.

Gegevens

Datum:
11 december
Tijd:
20:30 - 22:00
Evenement Categorie:

Locatie

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps