- Hide menu

Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

+ Google Maps
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland

augustus 2019

Mindful Yoga

26 augustus @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

26 augustus @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

27 augustus @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

27 augustus @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

27 augustus @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

28 augustus @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

28 augustus @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

september 2019

Mindful Yoga

2 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

2 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

3 september @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

3 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

3 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

4 september @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

4 september @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

10 september @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

10 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

10 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

11 september @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

11 september @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

16 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

16 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

17 september @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

17 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

17 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

18 september @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

18 september @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

23 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

23 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

24 september @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

24 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

24 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

25 september @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

25 september @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

30 september @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

30 september @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

oktober 2019

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

1 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

1 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

1 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

2 oktober @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

2 oktober @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

7 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

7 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

8 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

8 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

8 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

9 oktober @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

9 oktober @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

14 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

14 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

15 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

15 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

15 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

16 oktober @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

16 oktober @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

28 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

28 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

29 oktober @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

29 oktober @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

29 oktober @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

30 oktober @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

30 oktober @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

november 2019

Mindful Yoga

4 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

4 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

5 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

5 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

5 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

6 november @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

6 november @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

11 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

11 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

12 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

12 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

12 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

13 november @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

13 november @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

18 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

18 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

19 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

19 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

19 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

20 november @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

20 november @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

25 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

25 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

26 november @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

26 november @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

26 november @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

27 november @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

27 november @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

december 2019

Mindful Yoga

2 december @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

2 december @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

3 december @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

3 december @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

3 december @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

4 december @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

4 december @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 december @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 december @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 21/12/2019

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen