- Hide menu

Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

+ Google Maps
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland

februari 2020

Yin Yang Yoga

26 februari @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

26 februari @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindfulness Training (MBSR)

28 februari @ 09:00 - 11:00
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Sessie 6: Gedachten zijn geen feiten In de achtweekse Mindfulnesstraining (Mindfulness-Based Stress Reduction Training ) leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je niet meer dienen. Je leert je beter te concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger. Er ontstaat een hogere mate van bewustwording en je kunt beter je grenzen bewaken. Met Mindfulness leef je intenser en bewuster. In acht bijeenkomsten van 2 uur leren we beter om te gaan met wat zich in ons…

Meer weten »

maart 2020

Mindful Yoga

2 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

2 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

3 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

3 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

4 maart @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

4 maart @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindfulness Training (MBSR)

6 maart @ 09:00 - 11:00
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Sessie 7: Goed voor jezelf zorgen In de achtweekse Mindfulnesstraining (Mindfulness-Based Stress Reduction Training ) leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je niet meer dienen. Je leert je beter te concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger. Er ontstaat een hogere mate van bewustwording en je kunt beter je grenzen bewaken. Met Mindfulness leef je intenser en bewuster. In acht bijeenkomsten van 2 uur leren we beter om te gaan met wat zich in ons…

Meer weten »

Mindfulness Verdiepingsdag – Dagretraite

7 maart @ 10:30 - 16:00
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
€50,00

Heb jij misschien al eerder een Mindfulness training of (Mindful) Yoga lessen gevolgd? En wil je Mindfulness verdiepen of weer terugbrengen in je dagelijkse leven? De Mindfulness Verdiepingsdag is bedoeld als een miniretraite, een cadeau voor jezelf. Tijd om te Zijn, stil te staan bij het moment en uit je hoofd en in je lijf te komen. Tijdens deze dag oefenen wij in stilte. Ik begeleid de groep van maximaal 7 deelnemers. Verschillende zitmeditaties worden afgewisseld met Mindful Yoga en…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

9 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

10 maart @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

10 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

10 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

11 maart @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

11 maart @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindfulness Training (MBSR)

13 maart @ 09:00 - 11:00
Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Sessie 8: Gebruiken wat je hebt geleerd In de achtweekse Mindfulnesstraining (Mindfulness-Based Stress Reduction Training ) leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je niet meer dienen. Je leert je beter te concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger. Er ontstaat een hogere mate van bewustwording en je kunt beter je grenzen bewaken. Met Mindfulness leef je intenser en bewuster. In acht bijeenkomsten van 2 uur leren we beter om te gaan met wat zich in…

Meer weten »

Mindful Yoga

16 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

16 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

17 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

17 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

18 maart @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

18 maart @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

23 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

23 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

24 maart @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

24 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

24 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

25 maart @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

25 maart @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

30 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

30 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

31 maart @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

31 maart @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

april 2020

Yin Yang Yoga

1 april @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

1 april @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

6 april @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

6 april @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

7 april @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

7 april @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

7 april @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

8 april @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

8 april @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

13 april @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

13 april @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

14 april @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

14 april @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

15 april @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

15 april @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

mei 2020

Yin Yang Yoga

5 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

5 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

6 mei @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

6 mei @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

11 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

11 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

12 mei @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

12 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

12 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

13 mei @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

13 mei @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

18 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

18 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

19 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

19 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

20 mei @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

20 mei @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

25 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

25 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

26 mei @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

26 mei @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

26 mei @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

27 mei @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

27 mei @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

juni 2020

Yin Yang Yoga

2 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

2 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

3 juni @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

3 juni @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

8 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

8 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

9 juni @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

9 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

9 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

10 juni @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

10 juni @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

15 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

15 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

16 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

16 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

17 juni @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

17 juni @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

22 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Mindful Yoga

22 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »

Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest

23 juni @ 10:00 - 11:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:00 on dinsdag, repeating until 04/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yoga Nidra oftewel de slaap van de yogi’s is een zachte en effectieve diepteontspanningsoefening die het mogelijk maakt om je in 30 tot 45 minuten lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Lichaam en geest ‘pendelen’ tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Op deze manier kunnen spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken. Na een aantal zachte bewegingen in het begin van de les geleid ik je door woorden en visualisaties via het lichaam, de…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

23 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps
Tieneryoga Samudita

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden Yin houdingen ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte willen ontdekken. Ideaal ook als werk, studie of school veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte…

Meer weten »

Yin Yoga

23 juni @ 20:30 - 22:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 20:30 on dinsdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Yin Yoga is een helende Yoga practice met verzachtende Yin energie en kenmerkt zich door langere tijd in één houding (asana) te blijven en  heeft met  het meditatieve aspect een diep verstillende werking op het lichaam. In Yin bieden je tijd en zwaartekracht de ruimte om op een ontspannen manier je eigen grenzen te ontdekken en verleggen. Yin Yoga bevordert bij regelmatige beoefening een groter bereik in je bewegingen en een vrijere stroom van energie, werkt positief op je meridianen…

Meer weten »

Yin Yang Yoga

24 juni @ 09:00 - 10:15
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 09:00 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In de Yin Yang Yoga les integreren we naast langer aangehouden asana's (yogahoudingen) ook vloeiende bewegingen, bewegingsreeksen en staande houdingen. Typerend zijn de speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen. Deze les richt zich aan iedereen die adem en aandacht, flexibiliteit, kracht, zachte beweging en stilte wil ontdekken. Ideaal ook als school en studie veel van je vragen en je diepe ontspanning zoekt. Elke Yin Yang Yoga les begint met een korte zitmeditatie,…

Meer weten »

Restorative Yoga voor wederopbouw en herstel

24 juni @ 10:45 - 12:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 10:45 on woensdag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

In tijden waarin we lichamelijk en geestelijk willen herstellen en opbouwen is Restorative Yoga ideal. Het is een therapeutische yoga beoefening. Wanneer je veel hebt gegeven (fysiek of mentaal) kan het vervolg zijn dat je je of uitgeput of verzwakt voelt en je weinig contact hebt met je lichaam. Dit kan ook aan de orde zijn als je herstellende bent van een ziekte of burnout of bvb. bij fibromyalgie, moeite met de spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk. Door…

Meer weten »

Mindful Yoga

29 juni @ 18:45 - 20:00
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 18:45 on maandag, repeating until 05/07/2020

Eksterlaan 2
Bussum, 1403 BD Nederland
+ Google Maps

Het beste uit 2 werelden: Mindfulness en Yoga. Tijdens deze les richten we ons specifiek op ontspanning, rustige yoga houdingen, stilte, het ontwikkelen van mildheid en het integreren van Mindfulness in het dagelijks leven. Door Mindful yoga te beoefenen, werken we niet alleen aan onze flexibiliteit, kracht en balans. De zachte rek- en strekoefeningen bevorderen naast fysieke ontspanning ook mentale en emotionele ontspanning. Deze les gaat over goede zorg voor jezelf en het verkennen van je grenzen vanuit mildheid. Je laat…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen